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¡Hola!

¡Hola a todos! He estado bastante inactiva aquí, me disculpo por eso. No hay muchas personas que me leen, pero aquellas que lo hacen se los agradezco muchísimo. He tenido un proceso largo de aprender a amarme a mí misma, me siento plena y capaz de poder hacer lo que me proponga, ya no tengo miedo de mostrarme tal cual soy. Estoy feliz porque logré mi objetivo de bajar de peso y construir un cuerpo que tanto he deseado, trabajando duro día a día, entrenando pesado, todo es un proceso que quizás jamás va a terminar, pero no es una queja. Me gusta tanto mi vida en este momento. La pandemia me sirvió bastante y me ayudó a estar bien conmigo misma. Prometo ser más constante aquí, un proyecto personal que me propuse hace tiempo, algo que quiero hacer y me gusta tanto… También, subí un vídeo a youtube, muy simple, sólo quería practicar, espero puedan verlo ❤ https://www.youtube.com/watch?v=qL6V-4m5UDc <- se los dejo aquí.

Muchas gracias.

Con amor, Fernanda Elric ❤

Mi experiencia con el micropeeling.

¡Hola a todos los que me están leyendo en este momento! Hoy quiero hablarles de un procedimiento estético que me realicé hace varios años ya, no recuerdo exactamente el año en el que me lo hice, pero estaba en la universidad.

Esto es algo de lo que no hablo mucho, quienes me conocen saben que en la actualidad no uso ni base de maquillaje, ni polvo sobre mi piel, cosa que antes era importante para poder salir a cualquier sitio, realmente no podía vivir sin maquillaje, esto es un hecho, pero de unos años hacia acá comencé a agarrar más confianza y aprendí a amarme, a amar mi piel y creo que en parte debo agradecérselo a la dermatóloga que me recomendó proceder al micropeeling.

Bueno, mi piel es muy pálida y seca, y yo no sabía como cuidarla. No tuve acné severo, pero sufría con “rojeces” en mi piel. Y, cabe destacar que en ese tiempo no me alimentaba muy bien, por ende, me salían granitos los cuales me desesperaban y me los exprimía. Como ya mencioné, mi piel es muy pálida, con exprimir un granito ya estaba haciéndole mucho daño, y me quedaba una marquita rosita/rojita. Para mí era fácil cubrir todo con bbcream, las bbcreams eran mi todo, son muy buenas, en realidad, porque también tienen protector solar, sin embargo, yo ocupaba como tres capas de bbcream para cubrir las marcas. En una de esas, estaba platicando con una amiga y me comentó que se hizo un micropeeling con cierta dermatóloga, en seguida le pedí los datos y convencí a mi mamá de llevarme con ella. Cabe destacar que años atrás había ido con otra dermatóloga, pero nada que ver con la Dra. Celia Rosa. La Dra. Celia Rosa al revisarme se dio cuenta de mis rojeces, y pues, claro está, yo no cuidaba mi piel, más bien pensaba que lo hacía, pero no. usar bbcream no es cuidarse la piel, antes de esto debes lavarla y usar serum o cremitas hidratantes, más con mi piel pálida y seca que era muy delicada, no se trata de usar cualquier producto, ¡leer los ingredientes es improtante!

Bueno, ella me recomendó el micropeeling, haciéndome saber los pros y contras que esto conllevaba, porqie, obviamente, no todo es color de rosa. No recuerdo bien si me hice tres o cuatro sesiones de micropeeling, pero sin duda es de las cosas más dolorosas que he probado. La cara te arde un montón y justo después del procedimiento, tienes que estar como una semana usando sólo la cremita especial que ella daba, nada de maquillaje, pero estaba súper feo, se me descarapeló la piel y siempre la tenía roja, ¡me dolía! Pero era un dolor que estaba muy decidida a sufrir. Era soportable, sólo ardía bastante.

¿Qué es el micropeeling? Tomaré la definición de una fuente confiable:

La palabra “peeling” significa descamación o exfoliación y consiste en la utilización de sustancias químicas sobre la piel para renovar sus capas y poder así eliminar imperfecciones y favorecer un color uniforme.

El peeling consigue una disminución de las arrugas, una piel rejuvenecida y bien hidratada, con una secreción correcta de grasa y una buena consistencia y luminosidad.

Normalmente se utilizan diferentes ácidos (glicólico, salicílico, mandélico, resorcina, tricloracético, fenol, etc.) en función de los resultados que se busquen, del tipo de piel, del estado cutáneo, de la edad y del historial clínico.

Los peelings se utilizan para corregir arrugas finas, medias o profundas, para tratar el acné (activo, leve o moderado) y sus secuelas, el fotoenvejecimiento, el envejecimiento cutáneo, la flacidez, la piel fina y rugosa, la piel grasa, las manchas cutáneas, las queratosis actínicas, etc…

https://www.planasday.com/medicina-estetica-facial/peeling-facial
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Esta es una foto de internet, no soy yo, pero es básicamente el resultado.

Bueno, el procedimiento SÍ es agresivo, imagínate, te está quitando capas de la piel hasta que ya no se te vean cicatrices o marcas de cualquier cosa, pueden ser manchas del sol, incluso, debo mencionar que desde que me realicé las sesiones de micropeeling, no se me arruga la frente al levantar las cejas, eso sí me pareció raro al inicio, porque cuando solía levantar mis cejas o hacer cualquier expresión facial, es compun que aparezcan líneas en la frente, igual no las tenía muy marcadas, pero desaparecieron por completo y, hasta la fecha, no las tengo. Mi piel se hizo más radiante, más iluminada, y valía la pena el dolor.

Al final de cuentas, sí fueron como cuatro sesiones, si mal no recuerdo. Creo que una gran ventaja es que no salía mucho al sol, así que no tenía mucho problema con cuidarme en esos días (así es, debes evitar el sol en los primeros días, y usar MUCHO bloqueador).

Mi piel mejoró bastante después de que la dra me dio de alta, empecé a cuidarla más y todo, ahora sólo usaba una capa de bbcream. Con el tiempo aprendí a amarme, a amar mi piel así fuera súper delicada. Estuve mucho tiempo llenando mi cara de maquillaje aunque ya no tenía mucho qué cubrir y comencé a notar que mi piel estaba más seca que nunca nuevamente. Pues bueno, yo vi como una gran solución el dejar de usar maquillaje (bbcream, que era lo único que usaba en mi carita). Pues básicamente primero lo vi como un: “dejaré de usar maquillaje unos tres meses”, pues bueno, esos meses se convirtieron en tres años. Tengo tres años sin usar algo que cubra mi piel. Al inicio sólo lo usaba en cosas importantes, y era bbcream, no una base pesada, pero en la actualidad, si tengo una salida donde quiero maquillarme, sólo me maquillo los ojos, me pongo labial en las mejillas y los labios y, algunas veces, un poco de iluminador, a lo mucho corrector de ojeras pero nada de bases, ya no siento la necesidad de cubrir nada y me siento mejor que nunca. En parte, se lo debo a ese procedimiento estético. Recuerda que amarnos a nosotros mismos es importante, y si para eso requieres ayuda, ¡no pasa nada! Todos hemos sido ayudados directa o indirectamente, eres fuerte. ❤

Algo que por poco olvido, en ese tiempo, el costo por sesión era de $1000 MXN, yo me imagino que ya subió de precio. No lo sé, pero probablemente me haga otro muy pronto, así que les actualizaré el precio.

¡Gracias por leerme!

Fernanda Elric

¿Cómo cuidar tu cabello después de teñirlo?

¡Hola! De nuevo soy yo, Fer, escribiéndoles desde mi experiencia personal. Hace tiempo escribí sobre el proceso que me llevó a llegar a ser pelirroja <clic aquí> y recibí muchos mensajes de conocidos que lo intentarían, me hizo feliz ver que les gustó, aunque me preguntaron bastante que cómo le hago para cuidarlo.

Como saben, el cabello teñido es todo un proceso, no se trata sólo de teñirlo y ya, tienes que cuidártelo, usar tratamientos y procurar que los materiales que uses para llevar a cabo la coloración sean de calidad. Afortunadamente hay un sinfín de productos que nos ayudan, empezando por el tinte que usarás. Hoy en día hay tintes sin amoniaco o sin sulfato que ayudan bastante. Como mencioné en la entrada anterior, yo uso el tinte permanente vegetal de la marca BES (si quieres saber del tinte con más detalle, te invito a leer esto).

Si bien, el usar tintes que te ayudan a cuidar tu cabello es ya un gran paso… ahora imagínate usar aceites naturales. Yo lo hago, es económico y funciona increíble, además que desde entonces mi cabello ha crecido bastante. Cuando me decoloraba el cabello, compraba muchos productos para el cuidado de él, y, claro que no me pesa gastar en mi cabello, pero en ese tiempo yo seguía estudiando y sí era un poco pesado estar invirtiendo tanto. Comencé a investigar sobre cosas naturales para el cabello y me encontré con que el aceite de coco o el aceite de almendras son de lo mejor, más para personas que tenemos el cabello seco. También uso shampoos que ayudan a hidratar el cabello. La verdad es que te salva la vida. Si quieres intentarlo, ¡ánimo!

En walmart venden distintos aceites a menos de $30 pesos c/u. Desde que los uso mi cabello ha crecido.

Otra cosa muy importante es… NO LAVES TU CABELLO DIARIO, no es sano para tu cabello, la grasa natural de tu cuero cabelludo ayuda a nutritlo, pero si te es incómodo estar sin lavar tu cabello… te recomiendo algo que yo uso y me ha servido bastante. Dry Shampoo. Yo uso este. También es de Sally y está increíble. Como yo me lavo el cabello cada tres días, lo uso al segundo día de no lavarlo, la verdad es que te limpia tu cabello y se le quita lo grasoso sin perder el brillo natural de un cabello bien hidratado.

Yo tiño mi cabello cada 15 días aproximadamente, no me gusta que se me vea raíz casi, así que trato de retocarlo en cuanto veo más de 2 cm, sin embargo, es gusto personal, hay a quienes sí les gusta. Una recomendación es teñir únicamente la raíz, pero yo sí lo tiño por completo. Me gusta que el color se vea vibrante.

Yo no me decoloro el cabello desde que me hice pelirroja, pero sí lo hice hace años y créeme que puedes buscar decolorantes sin amoniaco que cumplirán la misma función sin dañar (tanto) tu cabello, pero te recomiendo usar también aceite de argain o de coco para que siempre lo tengas hidratado y bonito. Recuerda que lo ideal siempre es ir con un profesional. Yo no lo soy, pero compartir mis métodos y mi experiencia puede que te ayude en algo, aún así, un profesional te puede guiar a que hagas las cosas de manera correcta, más si no tienes experiencia en decoloraciones y tintes. La primera vez que me teñí el cabello en la vida, no lo hice yo, fui a un salón de belleza.

Que no te pese gastar en tu cabello, ¡ámalo! y trata de mantenerlo sano, hidratado y fuerte.

¡Gracias por leerme! IG: @fernandaelric

Flawless / flawless legs, depiladora, ¿realmente funciona?

¡Hola! Hoy vengo a contarles mi experiencia con las depiladoras de flawless, específicamente la de piernas. Bueno, primeramente quiero resaltar que, por genética, soy muy velluda, personalmente no me gusta sentir mis vellos en las piernas, así que yo solía depilarme con rastrillo DIARIO. Sí, TODOS LOS DÍAS, de lunes a domingo, sin excepción. Si yo dejaba de hacerlo un día, era suficiente para sentir mis piernas todas horribles. Lo peor del caso no era eso… Mi piel es extremadamente sensible así que me cortaba. Tengo muchas marcas en mis piernas gracias al rastrillo.

Para depilarme el bigote usaba una crema marca Nair que era para eso, para depilarte el rostro, sin embargo, me causaba una alergia en la piel, me ardía y me llenaba de pequeñas ronchitas rojas. Me dejaba la crema 4 minutos y era suficiente para que me ardiera horrible, cuando no aguantaba, me retiraba la crema antes de tiempo y en realidad no se me quitaba nada, seguía teniendo bigote. Opté por usar una depiladora que venden en las tiendas departamentales (liverpool, cimaco…) llamada “flawless”. El costo es de $799 MXN, no es muy caro en realidad. Pues esa fue mi salvación. Les dejo una foto del ptoducto:

Flawless, $799 MXN. Lo puedes encontrar en Liverpool o Cimaco.

Quedé encantada, además que el bigote me crece muy a lo lejos, no como cuando usaba la crema. Sin duda es muy buena inversión, ¡vale mucho la pena!

Entre más tiempo tengo con el producto, más me encanta, pero empecé a sentir que necesitaba algo así para mis piernas ya que ahí de plano le sufría bastante. Siempre tenía cortadas y la piel irritada, aún si usaba el mejor rastrillo.

Un día equis fui a Cimaco, no recuerdo por qué pero me encontré con un producto de la misma marca pero era para piernas. Sin duda tenía que comprarlo, de verdad ya estaba harta de usar rastrillo y depilarme todos los días sufriendo irritación y con un sinfín de cortadas en mis piernas. Pues el precio es de $1,999 MXN. Debo decir que tampoco me parece que sea muy caro por todos los beneficios que promete. Al final de cuentas, lo compré, les dejo una imagen del producto:

Flawless Legs, $1,999 MXN en Cimaco

¡Qué maravilla sentí cuando lo usé por primera vez! Claro que antes debes leer el instructivo y dejarlo cargando como por una hora. Wow, es un producto que te ayuda bastante, los vellitos no me crecen más gruesos para nada. No todo es perfecto. Pensé que por ser de la misma marca que el del bigote, el efecto “depilado” me duraría más o menos lo mismo (como dos semanas), pero pues no. Creo que eso depende ya de tu genética con los vellos corporales o si tienes problemas hormonales que hagan que te crezca mucho vello. En fin, yo la uso cada tres días, sí, cada tres días, a veces me espero hasta cuatro. Es verdad que no crece igual que usando rastrillo pero crece. La verdad yo estoy encantada porque puedo depilarme cuando yo quiera, no sólo en la regadera (es depiladora en seco), no me irrita la piel y vaya que tengo piel sensible. No me tengo que depilar todos los días y, lo más importante, no me corto. Creo que es un muy buen producto si aún no tienes planeado realizarte una depilación láser o con luz pulsada. Es una gran alternativa que puede funcionar.

Ojo, este producto, al igual que el del bigote SE TIENE QUE LIMPIAR. A lo mejor no lo limpias cada que lo usas, tal vez con limpiarlo cada dos o tres usos está bien, pero yo lo hago cada vez que la uso. Es muy fácil, sólo se desarma y con el cepillo que viene incluido en el paquete limpias todos los pelitos y listo. Creo que vale la pena si buscas un producto que no sea muy caro y te ayude a evitar irritaciones o marcas permanentes en tu piel.

¡Gracias por leerme!

Fernanda Elric

¿Cómo hacer que crezcan tus pestañas de forma natural?

¡Hola! Otra vez yo con una nueva entrada. Debo decir que más de una persona me han preguntado sobre el crecimiento de mis pestañas ya que siempre he sido de pocas pestañas y no suelo usar maquillaje, por lo que es rarísimo que me ponga máscara de pestañas para el diario. Mis pestañas eran cortas, delgadas y lacias, pero después de hacer lo que mencionaré a continuación, ¡crecieron bastante! y de manera natural.

Así lucen mis pestañas actualmente. No estoy usando máscara de pestañas.

Bueno, ahora lo importante, ¿cómo le hice? Bueno, investigué demasiado sobre maneras de hacerlas crecer, en un inicio planeaba comprar algún serum pero me parecían caros, así que opté por un remedio natural. Todo esto fue a partir de mi rinoplastia, entre más tiempo estaba en casa, más tiempo tenía para notar que mis pestañas estaban cortísimas. La receta que vi en internet era usando muchos aceites mezclados, la verdad es que yo no usé todos, ni siquiera hice una mezcla. Sólo utilicé aceite de ricino en mis pestañas. Antes de dormir, con un cepillo de cejas, peino mis pestañas con el aceite, pongo unas tres capas y listo. Ese es el secreto, o tal vez no, porque he hecho otras cosas que se han vuelto parte de mi rutina. Cuando suelo ponerme máscara de pestañas (que no es muy seguido, la verdad) me desmaquillo usando aceite de almendras. Creo que también ha ayudado, aunque no sé qué tanto ya que con eso no soy constante. Con lo que sí soy constante es con la clara de huevo en mis párpados. ¡Así es! Clara de huevo.

Este es el aceite que yo uso. Lo venden en las farmacias Guadalajara. Muy económico 🙂

Ok, la clara de huevo tiene muchas propiedades, yo comencé a usarla desde que leí muchas reseñas donde aseguraban que ayuda a prevenir líneas de expresión, soy joven y quizás muchos piensen que esto debería dejárselo a personas mayores, sin embargo, creo que es mejor prevenir. Además, funciona contra los párpados caídos, después escribiré sobre eso, ya que yo tenía un párpado más caído que el otro. Bueno, al final de cuentas lo he estado usando una vez al día, unos 15 minutos y después me lavo. Leí que ayuda bastante a que el cabello crezca, por lo que considero que también eso me ha ayudado con el crecimiento de las pestañas.

No sólo eso, también están más gruesas que antes. Más bonitas y saludables. Creo que al final de cuentas eso es lo importante, además de que es un remedio 100% natural y económico.

Espero les haya servido saber mi rutina de pestañas. 🙂

¡Gracias por leerme nuevamente!

Fernanda Elric

uVe Cup, copa menstrual

¡Hola! Hoy quiero contarles mi experiencia con la copita menstrual. Tengo aproximadamente 8 meses. Debo aclarar que esto es totalmente MI experiencia personal, cada mujer es distinta y habrá a quienes no les convenza al 100% la copa.

Leí muchos artículos en internet sobre la copa menstrual, sus beneficios, la manera en la que contribuía al cuidado del ambiente y a tu cartera. Me deslumbró y al final me decidí a comprarla. Busqué muchas marcas, opiniones en todas partes. Entré a mercado libre y escribí en el buscador: Copa menstrual. Fue todo lo que necesité. La que más me convenció relación calidad-precio fue la uVe Cup, anexo fotografía:

Me costó $355 MXN, que, ha decir verdad, es un precio bastante razonable para ser algo que te durará por lo menos 6 años.

Al inicio estaba confundida respecto a las tallas. Hay marcas que manejan tres tallas, la uVe cup sólo maneja dos:

Por la descripción, sabía que la que debía comprar era la talla chica, así que lo hice. Al día siguiente ya tenía la copa en mis manos. No olvidaré lo que sentí cuando la recibí. Pensé: “wow, ya no voy a gastar en toallas femeninas”.

Tengo amigas que ya tenían rato usando copa menstrual y todas me decían que la esterilizaban en la estufa, dentro de una cazuela con agua, sin embargo, me llevé la sorpresa de que uVe cup venía con vasito esterilizador. Esto me pareció muy práctico, sólo pones la copia dentro, le echas agua y calientas en el microondas por 5 – 6 minutos, ¡y listo! Esto se debe hacer antes de usarla y al término de tu periodo, no cada que la cambias.

Ahora sí, ¿cómo fue para mí usarla la primera vez? ¡Fue un desastre! Tardé fácil 20 minutos en acomodarla. En un inicio me manchaba toda. Vi tutoriales para introducirla y seguí los pasos al pie de la letra pero no podía hacerlo bien, me frustré pero seguí tratando hasta que se me hizo lo más fácil del mundo. Así es como yo lo hago:

Es fácil darte cuenta de que está colocada porque NO LA SIENTES. Sí, NO SE SIENTE PARA NADA. Fue una gran sorpresa, cuando estaba mal puesta era cuando la sentía y me incomodaba, así que mi mayor seguridad de que está bien colocada es que no la sienta para nada. Iba al gimnasio y hacía las rutinas como si nada, sin miedo a que se me moviera, sin sentirme incómoda, ¡una bendición!

Lo que debemos tener en cuenta es que, aún si la copa menstrual tarda bastante en llenarse, no debemos dejarla por más de 6 horas. En muchas páginas te dicen que puedes tenerla por 12, pero lo ideal es cambiarla cada 6 – 8 horas. Es bastante tiempo de todas formas, las toallas femeninas o los tampones se cambian cada 3 horas máximo, ya depende del flujo de cada mujer, lo que hace que produzcas más basura.

Otra cosa que me sorprendió bastante es que los cólicos ya no son tan intensos. Leí mucho sobre que las toallas / tampones llevan consigo sustancias que hacen que sangres más o te den cólicos más fuertes, desconozco si esto sea cierto, no sé si es cosa psicológica, pero es real que mis cólicos disminuyeron bastante. No me tumbaba por completo, al contrario, podía hacer mis actividades cotidianas sin sufrir tanto, a veces olvidaba que estaba menstruando.

En conclusión, cada mujer es distinta, es importante que veamos nuestras necesidades antes de tomar una decisión, sin embargo, no está de más conocer lo que otras mujeres viven para darte una idea de si te puede servir o no. Vi muchos reviews que me identificaban y así me decidí a comprarla. Aunque al inicio fue complicado acostumbrarme, hoy me siento muy bien con mi copa menstrual. En mi caso, las únicas contras que encuentro es que cambiarla en un lugar que no es tu casa es incómodo, pero no pasa nada, otra cosa que es una contra para mí es que algunas veces piensas que ya no estás reglando, la esterilizas y guardas, pero al día siguiente despiertas manchada.

Los pros son inmensos, cuidas el ambiente, conoces tu cuerpo, proteges tu cartera, haces tus actividades como si nada y olvidas que la traes puesta. ¡Una de las mejores decisiones de mi vida!

Les recomiendo investigar marcas para ver cual se adapta a sus necesidades.

Espero que mi experiencia les sirva de algo. Muchas gracias por leerme.

Fernanda Elric. ig: @fernandaelric

¿Cómo le hice para conseguir el cabello pelirrojo y que parezca natural?

¡Hola! Esta vez vengo a hablarles sobre mi cabello. Sí, me pasa bastante seguido que me pregunten si soy pelirroja natural, algunas personas ni siquiera me preguntan y asumen que lo es. Me ha pasado un sinfín de veces que me hacen comentarios tipo: “Si te sobo la cabeza me darás suerte”. Pues bueno, en realidad hay una razón de que parezca natural.

Para aclarar, mi cabello natural es oscuro, pero antes de llegar al tono pelirrojo actual, lo tenía rosa, o sea, decoloradísimo, adjunto evidencia:

Bueno, para conseguir ese decolorado, lo único que hice fue mezclar peróxido de 20 con polvo decolorante de la marca BES, lo encuentras en Sally.

*Debo aclarar que ahora no me lo decoloro, aplico el tinte y ya, pero eso viene más adelante.

Para que el tono pelirrojo “natural” quede perfecto, tenemos que enfocarnos en un tono cobrizo, no un tono rojizo, ¿por qué? porque los tonos rojizos tienden a verse más oscuros, además el rojo no es natural. Si te pones a observar a un pelirrojo de nacimiento, su cabello le tira más al color naranja, incluso al rubio. Hay pelirrojos que pareciera que su cabello es castaño con destellos rojizos. En mi caso, siempre quise verme “natural”.

Sí, se ve más anarajado que rojo, pero esa es la idea.

Para llegar a mi tono actual NO DECOLORO MI CABELLO, así es, NO LO DECOLORO, sin embargo, antes de teñirme sí tenía el cabello decolorado. Por alguna razón, al retocarme el cabello, mi raíz queda anaranjada también, esto creo que se debe a que es cabello virgen. No estoy muy segura de esto.

Yo uso el tinte BES (como dije antes, lo encuentras en Sally), es un tinte vegetal, libre de sulfato, por lo tanto, tu cabello no se maltratará (al menos no mucho). En otra entrada de mi blog les escribiré lo que hago para cuidármelo.

Los números que uso de BES son el 8.4 y el 8.6, sí, DOS DIFERENTES. Uso sólo la mitad del 8.4 y del 8.6 sólo dos gotas (literal, dos gotas)

Aquí va mi truco infalible para que el tono quede como yo lo quiero SIN DECOLORAR mi raíz. Uso peróxido de 30 volúmenes. Sí, 30 volúmenes. Esto hace que el tono quede más intenso.

Este es el tinte. El peróxido está al inicio de la entrada. Cuesta aproximadamente $170

OJO, los tonos del tinte varían dependiendo la marca, yo uso BES porque es el que me ha funcionado. Me gusta mucho la consistencia y NO HUELE MAL. Cuiden su cabello y si van a hacer las cosas, inviertan un poco más para que les quede bien.

Otra cosa que NO PUEDE FALTAR en mi cuidado del cabello es esta maravilla que también venden en Sally:

Es un acondicionador MARAVILLOSO que te deja el cabello suave, brillante y te cuida el tono. Yo lo utilizo una vez a la semana y mi cabello queda perfecto.

Otro tip que aplico es usar shampoo en seco para no lavarlo diario, de hecho me lo lavo tres veces por semana, pero de eso hablaré en otra entrada.

Así que ya saben, si quieren tener un tono pelirrojo natural, ¡anímense! Le dará brillo a tu rostro y la gente te lo chuleará mucho.

¡Muchas gracias por leerme!

Fernanda Elric. Instagram: @fernandaelric

Taflavix, mi experiencia.

La verdad es que en mis años de preparatoria / universidad solía desvelarme bastante. Empecé a sufrir insomnio desde temprana edad por mis problemas de ansiedad. Cada vez aumentaban más y más. Yo lo relacionaba con mis problemas respiratorios, ya que me ahogaba al dormir y tenía que despertar al menos tres veces en la madrugada y sólo para colocarme el spray nasal.

Después de mi cirugía, comencé a dormir mejor, sí, pero fue sólo al inicio. Conforme pasó el tiempo, nuevamente tenía problemas para dormir. Esto era nada más y nada menos que por mi ansiedad. La ansiedad de esperar por un futuro incierto, la ansiedad de esperar lo que me depara la vida, la ansiedad de sentirme sin rumbo. Pues bueno, comencé a leer sobre la valeriana. Me interesaron sus propiedades y corrí a una farmacia a comprar algún medicamento herbolario que me funcionara.

La chica de la farmacia me recomendó Taflavix ((pasiflora). Auxiliar para el tratamiento de la ansiedad, angustia e irritabilidad. Coadyuvante para conciliar el sueño). La puedes encontrar en cualquier farmacia.

Tengo una semana usándolo, lo tomo aproximadamente a las 8:00 pm. Debo decir que he podido dormir perfectamente, no despierto en la madrugada y estoy al 100 en el gimnasio, ya que voy a las 6:00 am.

En un inicio, tuve miedo de probar algo que me ayudara a la ansiedad o a dormir mejor, pero investigué bastante sobre los medicamentos herbolarios y me dio confianza de probarlo.

Mi ansiedad ha disminuido a gran medida también. Mi mente se siente más despejada, me siento más ligera y con muchas ganas de trabajar. Disfruto lo que hago sin tener otros pensamientos en mi mente. Me he llenado de muchas ideas interesantes y, mi trabajo se basa en creatividad, así que he logrado ver que me siento más creativa y con ganas de cosas nuevas.

Taflavix contiene únicamente valeriana y passiflora, los cuales son remedios naturales contra el nerviosismo y ansiedad, a su vez, pueden ayudarte a consiliar el sueño.

Claro que lo adecuado es ir al doctor especialista, pero para casdos más leves, este tipo de remedios son más accesibles y naturales, por lo que fácilmente accedemos a ellos.

¡Gracias por leerme!

Fernanda Elric. Instagram: @fernandaelric